שפי גור-ארי

יום 13 – עדיין מתקשה לעשותך זאת כל יום. עשיתי הבוקר, עזר לי להתפקס על מה שאני רוצה לעשות, ולהכניס אותי ל state חיובי. באופן כללי הביטחון העצמי שלי מאוד גבוה מאז שהתחלתי לעשות את התרגיל הזה.

יום 12 – עשיתי דווקא כשחזרתי מהעבודה. העביר אותי ממוד משועמם מנומנם למוד אנרגטי. עשיתי אימון על השק, ומוכן להמשיך עם דברים אחרים

יום שני היום, עשיתי גם אתמול וגם הבוקר. משתמש בזה כדי לקבל אבחנות חשובות ולתכנן את היום שלי במהירות, תוך הסכמה בין המודע לתת מודע. כלומר היום היום ה 11

התקדמות יפה, תציין באיזה יום אתה ביחס לאתגר

אני אישית ממש מתרשם מההתמדה והעיקביות שלך באתגר, וזה אחלה שאתה משתף בכל ההתקדמויות שלך באופן כנה ופתוח. תמשיך עם העבודה הטובה.

מאוד חשוב לחזור לאתגר גם אם יש איזו ירידת מתח קטנה, ההתמדה היא והחזרה הן מה שמביאות את התוצאות בטווח הארוך יותר מכל דבר אחר.

כל הכבוד על ההתקדמות

יפה, בהצלחה

יום 9. זה לא קל לי לשלב את זה בשגרת חיים שלי כנראה, כי יש הרבה דברים שמעסיקים אותי. אני רוצה להשתפר בנושא הזה. להשתפר בנושא הזה יש שני דברים חשובים בשבילי לעשות,
1 – להתמיד יותר, ולמצוא אייך לעשות את זה
2. – כאני לא מצליח להתמיד כמו שאני רוצה, לחזור לעשות את הדברים במקום להפסיק לגמרי.

אז חזרתי לזה היום – יום שבת על הבוקר. הדבר הכי חשוב לדעת…[להמשך קריאה]

יום 8 (יום 7 היה אתמול. מתקדם טוב מלבד ימים שאני שוכח. זה עוזר לי מאוד לעשות את הדברים שאני צריך לעשות

פיספסתי את אתמול. אז היום יום 7. עשיתי עכשיו בערב אחרי אימון גופני, ואני מרגיש נהדר. מאוד בפוקוס, מוכן ללימודים וחזרה על חומר.

אתמול הלך טוב במבחן והיה יום מצוין

היום יום 6. הבטחון במקום טוב. ביצעתי את התרגיל. תקשורת בין המודע לתת מודע יותר מהירה. נעשית בעיקר כבר בסמלים. הארכתי גם מעבר ל 3 דקות

יפה מאוד

מעולה. זה מעניין לשמוע את החוויות שלך על האתגר.

יפה מאוד. המשך סוף שבוע מעולה

איזה אחלה.

האתגר שלקחת על עצמך הוא בתחום שחזק אצלי, וזה יפה לראות אייך בזמן קצר אתה מתחיל להנות מהפירות של התחברות עמוקה יותר לאנשים.

זה הישג מאוד גדול, להגיע לזה בזמן כזה קצר, וזה רק מראה שאתה עושה את זה ברצינות ובהתמדה.

תמשיך ככה.

הי ליאור, כל הכבוד על ההתמדה.

בהמשך לאתגר שלי, עשיתי אותו עכשיו שוב, עם רצונות שנוגעים להיום (כאמור, אני בודק את ההשפעה שלו על חוק המשיכה בין השאר) עשיתי עבודה מסוימת בהקשר אליך ואל האחרים בקבוצה זו. בפרט רציתי שתרגיש הרבה יותר טוב, ושתהנה מהסוף שבוע הזה. אז עכשיו תהיה לך עוד קצת עבודה לעדכן אותי אייך האתגר שלי מתקדם 🙂

תרגיש טוב ושיהיה אחלה סוף שבוע 🙂